SuryaNews911.InfoSehat-- Anda bisa mencoba minum air rebusan lemon setelah bangun tidur di pagi hari.
Sekiranya ada 8 manfaat yang bisa Anda peroleh dari minum air rebusan lemon setelah bangun tidur. Lemon kaya flavonoid, vitamin C, A, B6 dan E, kalsium, zat besi dan seng.
Selain itu, lemon juga memiliki sifat antioksidan. Karena semua manfaat tersebut, lemon digunakan untuk menyembuhkan beberapa masalah kesehatan.
Apa manfaat dari minum air rebusan lemon setiap pagi?
Berikut manfaat yang bisa Anda peroleh dari minum air rebusan lemon setiap pagi seperti dilansir dari laman Boldsky:
Lemon membantu dalam
pembakaran kalori dan lemak. Selain itu, lemon kaya kalium dan
magnesium, sehingga membantu untuk meningkatkan metabolisme.
- Membantu menurunkan berat badan
Salah satu buah
yang kaya akan serat pektin adalah lemon. Hal ini akan membantu dalam
mengurangi rasa lapar, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Asam
nitrat hadir dalam lemon, sehingga akan memberikan manfaat penting bagi
tubuh. Asam nitrat meningkatkan fungsi enzim dan membantu dalam
mendetoksifikasi tubuh.
Kandungan asam yang tinggi dalam lemon membantu melancarkan buang air besar. Karena itu, minum air rebusan lemon dapat membantu mencegah sembelit.
- Membantu meningkatkan imunitas
Lemon salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Karenanya, lemon dikenal sebagai salah satu ramuan terbaik yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Lemon merupakan buah yang memiliki sifat antioksidan. Karena itu, lemon membantu dalam mengobati demam yang sangat efisien.
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
Lemon adalah buah yang harus Anda konsumsi untuk kesehatan pencenraan. Karena, lemon membantu menggelontorkan limbah yang tidak dibutuhkan tubuh.
Lemon membantu dalam meningkatkan energi. Hal ini tidak buahnya, tetapi juga aroma kulit lemon yang terpancar ketika direbus, akan membantu meningkatkan energi. (nn/okezon)
