Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Info Sehat


SuryaNews911.InfoSehat--Singkong mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, zat besi, vitamin B dan C, serta tepung. Tidak heran karenanya singkong telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Berikut alasan makan singkong dapat membantu menurunkan berat badan yang dikutip dari Stylecraze:

Meningkatkan energi

Singkong tinggi karbohidrat yang membantu dalam meningkatkan energi untuk beraktivitas. Setiap porsi bisa berisi 80 persen karbohidrat yang lebih dari cukup untuk konsumsi sehari-hari. Ingat, semakin Anda berenergi dan beraktivitas, maka semakin baik pembakaran kalori.

Singkong tinggi serat

Singkong sangat penting dikonsumsi semua orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Kandungan serat yang tinggi dalam singkong membantu Anda tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan.

Jaga kesehatan pencernaan

Singkong mengandung serat yang tidak larut dalam air. Hal ini membantu dalam penyerapan racun yang masuk ke usus Anda. Dengan cara tersebut, maka akan meningkatkan kesehatan pencernaan.
(nn/okezon)




Top