Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Info Sehat


SuryaNews911.InfoSehat--BAU tidak sedap yang muncul dari kaki pasti sangat mengganggu. Tapi, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan bau tersebut. Simak selengkapnya di sini, sebagaimana penjelasan dari dr. Nadia Octavia.

Bau kaki paling sering disebabkan oleh kaki yang berkeringat dan penggunaan sepatu yang sama setiap hari. Kaki yang berkeringat dapat terjadi setiap saat, tidak bergantung oleh cuaca. Remaja dan wanita hamil biasanya lebih rentan karena perubahan hormonal membuat mereka berkeringat lebih banyak.

Berikut ini beberapa kiat yang bisa Anda coba untuk mencegah bau kaki:

• Pastikan kaki kering sebelum menggunakan kaus kaki atau sepatu.

• Ganti kaus kaki sesering mungkin.

• Hindari memakai sepatu yang sama selama 2 hari berturut-turut. Setelah sepatu tersebut digunakan, angin-anginkan sepatu paling tidak 24 jam.

• Pastikan kuku kaki terjaga dengan bersih dan tidak ada kapalan. Kapalan pada kaki akan menjadi tempat ideal berkumpulnya bakteri.

• Gunakan spray atau deodoran yang diperuntukkan khusus kaki.

• Usahakan memakai sepatu yang terbuka untuk menjaga sirkulasi. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.

• Kalau ingin menggunakan sepatu tertutup, pilihlah sepatu yang berbahan kulit atau kanvas. Hindari menggunakan sepatu berbahan plastik.

Semoga kiat-kiat tersebut bisa membantu Anda untuk lebih menjaga kebersihan kaki, dan tentunya menghilangkan bau kaki yang membandel. (nn/okezon)




Top