Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Info Sehat



SuryaNews911.InfoSehat--Beberapa orang kerap mengalami mual atau merasa tidak enak badan di dalam pesawat saat menempuh perjalanan udara.

Ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menghindari air sickness, dikutip dari Boldsky, Jumat (26/8/2016).

Bola kapas
Telinga berdengung dan sakit adalah hal umum yang biasanya dialami penumpang pesawat. Anda bisa menyumbat lubang telinga dengan bola kapas sebelum pesawat mengudara.

Makan sedikit saja
Sebelum naik pesawat, cukup makan sedikit saja. Jangan lupa bawa camilan favorit Anda untuk mencegah air sickness.

Minum air mineral
Jaga tubuh Anda tetap hidrasi dengan minum air mineral. Minum jus buah atau minuman lainnya dapat membantu tubuh Anda terasa rileks sepanjang perjalanan.

Tetap bergerak
Duduk lama di dalam pesawat membuat badan terasa pegal. Tak ada salahnya untuk tetap bergerak dalam pesawat, seperti menggerakan kaki dan tangan, berjalan ke toilet, atau melakulan sedikit peregangan. (nn/okezon)


Top