Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Info Sehat

SuryaNews911.InfoSehat -- Tak sedikit orang memilih camilan seperti keripik dan kue. Makanan tersebut tentunya tidak baik untuk kesehatan karena memicu timbulnya lemak dan kalori tinggi.
Nutrisionis Klinis Emilia E Achmadi mengatakan, masyarakat Indonesia suka sekali ngemil kerupuk. Padahal makanan ini tidak ada manfaatnya bagi tubuh.
"Kerupuk tidak ada aspek positif sama sekali. Rasanya memang gurih, tapi kalau orang gaya hidupnya sudah baik, buat apa makan kerupuk," ujarnya saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa 19 Juli 2016.
Sebagai pengganti kerupuk, tambahnya, Anda dapat memilih makanan ringan seperti ubi dan kacang rebus. Kedua makanan itu termasuk rendah protein dan rendah kalori yang tidak membuat tubuh gemuk.
"Ubi dan kacang rebus vitaminnya bagus dan tinggi gula alami. Dibanding kerupuk, kalorinya tinggi dan tidak ada gunanya," pungkasnya.(ys/okzn)


Top